instrutor de educação física
GKKP "Jardim nº 25 do tipo sanatório para crianças com formas precoces e progressivas de tuberculose"
Pavlodar
Objetivo: ensine você a jogar para longe.
Tarefas: ensine as crianças a lançar para longe a partir de uma posição apoiada sobre um joelho com a mão direita; pratique pular de lado através de aros; consolidar a capacidade de retrocesso no banco de ginástica; desenvolver coordenação de movimentos, orientação no espaço; desenvolver atenção voluntária; prevenção de pés chatos; desenvolver autoconfiança.
Оборудование: degraus, aros, banco de ginástica, troncos, cubos, sino, cartas, pista de massagem.
Trabalho de vocabulário: aeróbica de step, arremesso em pé, arremesso em pé sobre um joelho, andar para trás em um banco de ginástica, pular lateralmente de arco em arco.
Parte introdutória:
As crianças entram descalças na academia e percorrem a pista de massagem.
Instrutor: Pessoal, estamos na frente do país do Esporte. Mas como sabemos para onde precisamos ir? Vamos desenhar um mapa deste país! É jogado o jogo “Massoterapeuta” (as crianças, em pé em coluna, uma após a outra, desenham com os dedos um roteiro nas costas da pessoa da frente: estradas retas, estradas sinuosas, obstáculos, etc.)
Instrutor: Agora conhecemos o caminho e vamos seguir nosso mapa, mas para chegar à terra dos Esportes precisamos passar pelo portão, mas não apenas passar, mas tocar com a cabeça na campainha pendurada na frente da entrada (crianças passam através dos portões construídos a partir de grandes cubos e tocam o sino com a cabeça). Mas para passar em todos os testes é preciso fazer um aquecimento.
Andando regular, na ponta dos pés, nos calcanhares, passo lateral, “corda”, em agachamento completo (passo de ganso), calcanhares juntos, dedos afastados, “aranha”.
Funcionamento normal, galope lateral, com canelas sobrepostas, saltos (corrida alternada com vários tipos de caminhada).
Exercício respiratório “Código Morse”. Andar como uma “cobra” entre os degraus, passar por cima dos degraus, pisar nos degraus com o pé direito (esquerdo).
Instrutor: Bem, aqui está o primeiro sinal (nele está desenhado um homem na estepe), o que nos mostra (respostas das crianças)
As crianças se adaptam às aulas de step e realizam uma série de aeróbica, os passos são organizados em um padrão xadrez)
Parte principal
Aparelhagem externa nas estepes:
- Andando na estepe, batendo palmas.
- Um passo adicional na estepe à direita e à esquerda.
- Adicionado passo na estepe à direita e à esquerda com meio agachamento e agachamento.
- Andar na estepe com os joelhos altos enquanto bate palmas.
- Passo a passo, de passo.
- Correndo ao redor do degrau (3 voltas)
- Andando pelo degrau, realizando o exercício respiratório “Dente-de-leão”
- O complexo é repetido 4-5 vezes.
Instrutor: Precisamos seguir em frente (formando uma coluna, andando pelo corredor). Aqui está o segundo sinal do nosso caminho (um diagrama representando um homem jogando). O que o ponteiro nos mostra? (respostas das crianças)
Arremessar para longe a partir de uma posição apoiada em um joelho com a mão direita (4 vezes)
Instrutor: Seguimos em frente, procuramos uma dica (encontramos um diagrama de dicas).
Andar sobre um banco de ginástica de quatro com as costas para a frente, saltando de arco em arco de lado (realizar 4 vezes seguidas).
Instrutor: Precisamos continuar nosso caminho, bom, aqui está o próximo sinal, o que ele mostra?
Crianças: Um jogo!
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O jogo “Quem é mais rápido?” As crianças correm pelos degraus (há uma a menos que as crianças) ao som da música, quando a música para, as crianças sobem os degraus; Aquele que não deu o passo perdeu. O jogo é repetido 2 a 3 vezes.
Instrutor: Bem, a estrada está chegando ao fim, mas algo está escondido aqui (eles encontram uma cesta com toras)
Um exercício para prevenir pés chatos: “enrole um tronco com o pé”.
Instrutor: Bom, este é o fim da nossa jornada, temos diante de nós o caminho que leva ao jardim de infância, passamos em todas as provas, vamos sorrir um para o outro e nos abraçar! Mas antes de voltarmos ao jardim de infância, vamos relembrar quais tarefas realizamos no país do Esporte? O que foi difícil para nós realizarmos? O que fizemos com facilidade e diversão? Agora vamos dar adeus ao país dos esportes e seguir pela estrada que leva ao jardim de infância (as crianças caminham pela trilha da massagem).
