ginasta
Nursery-garden No. 25 tipo de sanatório para crianças com formas precoces e subsidiadas de tuberculose
d. Pavlodar
Objectivo:ensinar-te a andar à deriva.
Tarefas:ensinar as crianças a jogar na distância de uma posição, em pé em um joelho com a mão direita; exercício no salto lateral através de aros; consolidar a capacidade de se mover ao longo do banco de ginástica com suas costas para a frente; desenvolver coordenação de movimentos, orientação no espaço; desenvolver atenção arbitrária; prevenir pés chatos; educar autoconfiança.
Equipamento: estepes, aros, banco de ginástica, troncos, cubos, sino, cartões-regimes, faixa de massagem.
Vocabulário: passo aeróbica, jogando para a distância de pé, jogando para a distância de pé em um joelho, andando para a frente no banco de ginástica, saltando de lado de aro para aro.
Introdução:
Crianças entram no ginásio descalços, caminham pelo caminho da massagem.
InstrutorTu e eu estamos em frente ao desporto. Mas como sabemos para onde temos de ir? Vamos desenhar um mapa deste país! A Massagem Play é realizada (crianças, em pé em uma coluna atrás uma da outra, desenhar com os dedos na parte de trás do carro-estrada em frente a eles: estradas retas, estradas sinuosas, obstáculos, etc)
Instrutor: Agora conhecemos a estrada e seguiremos nosso mapa, mas para entrar no país do esporte precisamos passar pelo portão, mas não apenas passar, mas bater a cabeça do sino pendurado na frente da entrada (as crianças passam pelo portão, construído de grandes cubos e bater o sino). Mas para passar em todos os testes, precisamos de aquecer.
Caminhandohabitual, em meias, sobre os calcanhares, pisando, “corda”, em pleno sentar-se (passo de corvo), saltos juntos-separar, “aranha”.
Corre.normal, galope lateral, com pernas inchadas, saltos (correndo alterna com diferentes tipos de caminhada).
O Exercício Respiratório Morziano.Caminhando “serpente” entre as estepes, pisando sobre as estepes, pisando nas estepes com o pé direito (esquerda).
Instrutor:Bem, aqui está o primeiro ponteiro (tem um homem na estepe) que nos mostra (respostas de crianças)
As crianças são reconstruídas às estepes e realizam um complexo de aeróbica passo, as estepes são dispostas em ordem escalonada.
Parte principal
ORU nas estepes:
- Andando na estepe, batendo palmas.
- Pise na estepe para a direita e esquerda.
- Pise na estepe direita-esquerda com meia-esquadra, passo-esquadra.
- Andar sobre a estepe com elevação de joelho alto, enquanto realiza palmas com as mãos.
- Sobe, desce.
- Correndo em torno da estepe (3 voltas)
- Andar ao redor da estepe enquanto realiza o exercício respiratório “dandelion”
- O complexo é repetido 4-5 vezes.
Instrutor:Precisamos seguir em frente (transformação em uma coluna, andando ao redor do corredor). Aqui está o segundo ponteiro em nosso caminho (diagrama com a imagem de um homem lançador). O que nos mostra o ponteiro? (respostas das crianças)
Jogando fora da posição, em pé em um joelho com a mão direita (4 vezes)
Instrutor:Siga em frente, procure por uma dica (ache um esquema de dicas).
Caminhando no banco de ginástica em todos os quatros com o seu para a frente, pulando de aro para aro de lado (realizado exatamente 4 vezes).
Instrutor: Temos de continuar, aqui está o próximo sinal, o que mostra?
CriançasJogo!
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Há um jogo chamado "Quem é Mais Rápido?"As crianças correm em torno das estepes (uma menos do que as crianças) para a música, quando a música é silenciosa, as crianças ocupam as estepes. Aquele que não perdeu o passo. O jogo é repetido 2-3 vezes.
Instrutor:A estrada está a chegar ao fim, mas há algo escondido.
Exercício para a prevenção de pés chatos "rolar o pé de tronco".
Instrutor: Bem, este é o fim da nossa jornada, diante de nós o caminho que leva ao jardim de infância, temos resistido a todas as provas, vamos sorrir e abraçar-nos! Mas antes de voltarmos ao jardim de infância, lembremo-nos das tarefas que fizemos no país do Sport. O que era difícil de realizar? O que fizemos com facilidade e diversão? E agora vamos dar adeus ao país do Sport e seguir pela estrada que leva ao jardim de infância (as crianças passam pelo caminho da massagem).
