Grande momento para fumar ou não fumar

Objectivos:

• analisar a predisposição ao tabagismo em alunos de turma;
• familiarizar os estudantes com estatísticas e os danos à saúde podem causar o tabagismo;
• Promover um estilo de vida saudável.

Trabalhos preparatórios:

• Questionário dos estudantes sobre o tema “Predisposição para fumar” (ver Apêndice);
• Dois estudantes preparam relatórios sobre os efeitos do tabagismo na saúde humana.

Equipamento: instalação multimédia.

Hora da aula

1. Um grande líder.
O hábito mais comum é fumar tabaco e outros produtos do tabaco. Muitas vezes, crianças e adolescentes querem aparecer como adultos e, como resultado, envolver-se no tabagismo, sem pensar nas consequências.

2.Estudante.Leu um trecho do romance de Tolstoi, “Juventude”.
... Numa loja próxima, em cujo letreiro estava pintado um negro fumando um charuto, comprei tabaco de um sultão, um cachimbo e dois chubucas de tília rosa. Fumando drogas, decidi pôr em prática e tentar.
O cheiro do tabaco era muito agradável, mas a boca era amarga e de tirar o fôlego. No entanto, mantendo meu coração unido, puxei fumaça para dentro de mim por um longo tempo, tentei deixar anéis e apertar. Logo o quarto estava cheio de nuvens azuladas de fumaça, o cachimbo começou a bater, o tabaco quente pulou, e na minha boca eu senti amargura na minha cabeça um pequeno turbilhão. Eu queria parar e só olhar para o tubo no espelho, como, para minha surpresa, cambaleou em meus pés; o quarto foi em torno, e olhando para o espelho, que eu mal me aproximei, eu vi que meu rosto estava pálido como uma tela. Assim que caí no sofá, senti-me tão enjoada e tão fraca que, imaginando que o tubo era fatal para mim, pensei que estava a morrer. Eu estava muito assustada e queria pedir ajuda e chamar um médico.
No entanto, esse medo não durou muito. Logo percebi qual era o problema e com uma terrível dor de cabeça relaxada por muito tempo deitado no sofá. Com uma compreensão enfadonha, olhando para o cachimbo deitado no pólo, as pontas de cigarro e os restos de bolos de pastelaria, e com decepção pensei tristemente: “É verdade que ainda não sou grande, se não posso fumar como os outros, e que não é o destino que vejo, como os outros, segurar um chuboob entre o dedo médio e anelar, apertar e deixar fumar através do bigode loiro.
Dmitri, tendo vindo me buscar na quinta hora, encontrou-me nesta situação desagradável. Depois de beber um copo de água, porém, quase me recuperei e estava pronto para ir com ele.
- Não. E que desejo de fumar, disse ele, olhando para os vestígios do meu fumo. É um disparate e um desperdício de dinheiro. E dei-me a minha palavra de não fumar.
Discussão de um trecho da história de L. Tolstoi “Juventude”. Os alunos são convidados a responder às seguintes perguntas:
O que achas desta passagem?
Como se sentiu o fumante?
Deseja sentir tais sentimentos?
Descreva os sinais de envenenamento por nicotina.
O que atraiu o herói para a história de fumar?
Concorda com a opinião de Dmitri de que fumar é estúpido e desperdício de dinheiro?

3. Discussão dos resultados do questionário de aula sobre o tema “Predisposição ao Tabagismo” . O questionário contém declarações que geralmente são expressas por adolescentes, jovens sobre o tabagismo (ver apêndice).

4. Supervisor de classe. Fumar é um problema social tanto para fumantes como para não fumantes. Para o primeiro - o problema é parar de fumar, para o segundo - evitar a influência da sociedade do tabagismo e não "infectá-los".
hábito e também para impedir a sua saúde de fumar produtos,
Uma vez que as substâncias na fumaça exalados por fumantes, não muito
Seria mais seguro se fumasses e tomasses nicotina.
Há muitas outras coisas que entram num cigarro iluminado.

De acordo com as estatísticas:

• Para cada 100 pessoas que morreram de doença pulmonar crônica, 75 fumavam.
• De cada 100 pessoas que morreram de doença coronária, 25 fumavam.
• De cada 100 pessoas que começam a fumar, 80 tornam-se fumantes pesados.
• A cada 7o fumante de longa duração sofre de endarterite - uma doença grave dos vasos sanguíneos;
• Se uma pessoa começou a fumar aos 15 anos, sua expectativa de vida diminui em mais de 8 anos.
• Fumar 20 cigarros por dia, uma pessoa respira ar, cuja poluição é 580-1100 vezes superior aos padrões sanitários.
• Os 4.000 produtos químicos presentes no fumo do tabaco causam danos irreparáveis não só aos fumantes, mas também aos que os rodeiam.

5. Ouvir e discutir mensagens de estudantes.
Mensagem 1.
O fumo do tabaco contém mais de 80 substâncias tóxicas:

• nicotina
• Dióxido de carbono
• Monóxido de carbono 10-23 mg.
• Ácido cianico
• Amónia 50-130 mg.
• Substâncias resinosas
• Ácidos orgânicos
• Fenol 60-100 mg.
• Acetona 100-250 mcg.
• Polônio radioativo 0,03-1,0 nK.
• Cianeto de hidrogénio 400-500 mcg.

Mensagem 2.
Dano causado pelo fumo para o corpo humano:

• O tabagismo afeta o sistema respiratório, o sistema cardiovascular, o trato gastrointestinal.
• Os fumantes sofrem de câncer de pulmão várias vezes mais vezes do que os não fumantes e compõem 96-100% de todos os pacientes com câncer de pulmão.
• O tabagismo aumenta a probabilidade de outros tipos de tumores malignos (oral, esôfago, laringe, pâncreas, estômago, cólon, rim, fígado).
• O tabagismo contribui para o desenvolvimento de doenças respiratórias infecciosas.
• O tabagismo é um fator de risco para complicações da gravidez.
• Fumar aumenta a probabilidade de câncer de pulmão em outros (fumo passivo).
• Cada sétimo fumante de longa duração sofre de uma doença grave dos vasos sanguíneos

O tabagismo é um factor de risco para doenças cardiovasculares (aterosclerose e enfarte do miocárdio), 13 vezes mais susceptível de desenvolver angina de peito, 12 vezes mais susceptível de desenvolver enfarte do miocárdio.
Além de fumar, fumar passivamente também é perigoso. O fumante envenena outros não fumantes, por isso tornam-se fumantes passivos.

6. Supervisor de classe.
Política de Estado sobre o tabaco.

• Em 1995, a Rússia adotou a Lei Federal “Sobre Publicidade”, introduziu sérias restrições à publicidade de produtos de tabaco, tanto na mídia quanto na publicidade ao ar livre.
• Em 2005, foi adotada a Lei Federal sobre Restrição ao Tabagismo.
• Em 9 de dezembro de 2005, a Duma Estatal da Federação Russa adotou um projeto de lei que prevê a punição por fumar fora de locais especialmente designados.

Alterações positivas na cessação do tabagismo

• Após 2 horas, a nicotina começa a ser removida do corpo.
• Após 12 horas, o monóxido de carbono do fumo sairá completamente do corpo, os pulmões começarão a funcionar melhor, haverá uma sensação de falta de ar;
• Após 2 dias, a sensibilidade ao paladar e o olfato se tornarão mais agudos;
• Após 12 semanas, o sistema circulatório melhora, tornando mais fácil andar e correr.
• Após 3-9 meses, tosse, falta de ar e problemas respiratórios diminuem, a função pulmonar aumenta em 10%.
• Após 5 anos, o risco de infarto do miocárdio será 2 vezes menor do que o de fumantes.

7. "Sobre a história do tabaco e os perigos de fumar" (em negrito as respostas corretas)

8. A resumir a hora da aula.

{módulo Yandex}

Apresentação (36 slides) em formato .ppt, resumo da aula em formato .doc, questionário “Predisposição ao Fumar” de 1 Mb

{módulo Google_ kvadrat}